市城市管理委工会干部陈晔：本次培训内容丰富、切合实际，对新时期做好工会工作大有裨益。作为工会干部，要掌握心理健康相关基础知识和沟通技巧，将培训所学心理危机干预知识融入到工会工作中去，不仅要做好自己身体和心理健康的“守门员”，同时，要关心关爱干部职工的身体和心理健康，让干部职工生活更健康、工作更快乐！

市人力资源社会保障局公服中心工会干部于小涵：培训紧扣当前干部职工关注的提升心理韧性、高效人际沟通、提高睡眠质量等内容，专业的心理老师既有深入浅出的理论剖析，又有沉浸式体验的活动安排。作为工会干部，我既懂得如何关照自身心理状态，也掌握了心理基本问题识别和心理疏导、干预的基本技能。今后我将把所学转化为服务职工的实际行动，当好职工心理守护人。

市住房城乡建设委建管中心六级管理岗罗莉莉：培训内容既专业又实用。学习了压力管理、与焦虑共处、心理危机识别与管理、人际沟通秘诀、情绪管理技巧等，还在互动中体验了团队齐心协力提高效率减轻压力的过程。我将在今后的工会工作中，善加运用，为身边职工提供力所能及的心理服务。

团市委北京青少年服务中心权益部干部马晓宇：培训围绕压力管理、危机识别等展开，内容兼具理论高度、专业深度和实操温度，切实提升了我们的心理调适能力和心理服务能力。下一步，我将立足岗位，倾听青少年心声、维护青少年权益、陪伴青少年成长，当好青少年心理健康“守门员”，让“心成长”体系能够为更多青少年的健康成长保驾护航。

市住房公积金管理中心女职工委员会委员杨雨萌：培训授课老师系统剖析了常见心理问题、情绪压力管理、简易心理干预等实用内容，并结合减压实操体验开展教学，课程兼具专业性与实用性。通过学习，使我进一步掌握了科学沟通、疏导压力、缓解焦虑的方式方法。下一步，我将坚持学以致用，密切关注单位职工身心状况，当好温暖的心灵“守门员”。

培训班上，还为大家发放了“守门员”培训结业证书，这不仅是一本证书，更是一种责任与担当，意味着市直机关心理健康“守门员”队伍建设开启了新的起点，踏上了“心”的征程。