2024年北京市直机关第四场“名医名家健康大讲堂”举办

6月5日下午，2024年北京市直机关第四场“名医名家健康大讲堂”在副中心举办。本场讲座邀请北京中医药大学东直门医院国际部主任、国家中医药管理局治未病重点专科负责人、博士生导师、主任医师于国泳主讲，主题是“健康心·健康人”。

本场讲座由市直机关工会主办，市广播电视局机关工会承办，采取现场授课与网上直播相结合的形式开展。市直机关系统百余名干部职工现场聆听讲座，两千余人次通过线上形式观看讲座直播。

讲座现场，于国泳主任讲解了“什么是健康人”、心与健康的关系、中医“心”与西医“心”的不同定义，提出了养心三宝，即觉睡好、心情好、欲望少。中医认为，“心”为君主之官，主明则下安，主不明则十二官危。七情内伤均可致病，负面的情绪是疾病发生和发展的导火索，对此于国泳主任给出了常用减压食物、茶饮、中成药、运动导引法等建议，同时传授了保持好心情的食疗小方、防病经验方以及防病要穴。

通过讲座，大家认识到健康人首先要有一颗“健康心”，掌握了防病治病的方法和经验，提升了广大干部职工的健康素养和常见病预防意识。讲座结束后，还进行了更具针对性的互动交流，大家纷纷表示讲座内容实用，讲解生动，受益匪浅。

“名医名家健康大讲堂”是市直机关各级工会组织服务广大干部职工的优秀品牌活动，已历时八年。通过邀请医学、健康、教育等领域百余位知名专家，围绕干部职工普遍关心的健康问题，传授健康保健和常见病预防等知识，受到广大干部职工的热烈欢迎。

今年，市直机关工会将继续创新“名医名家健康大讲堂”举办形式，充分发挥各单位工会积极性，充分利用更广阔的专家资源，由基层工会自主举办健康讲座，纳入“名医名家健康大讲堂”场次序列，全部采取现场讲座和线上直播形式开展。通过有效举措，让健康服务惠及更大范围的干部职工，做到资源共享、成果共享、健康共享，引导机关干部职工做自己健康的第一责任人，锻造积极向上的心态和健康阳光的体魄，为新时代首都高质量发展贡献力量！